熬夜看球賽小心喪命! 專家:中年人機率最高

歐洲盃已經開賽,球迷們正享受20多天的饕餮盛宴。不過由於時差關係,球賽直播都在後半夜,東南大學附屬中大醫院專家建議:看球最好悠著點,不要傷了元氣,事先把看球的準備工作做充分。

大陸新聞中心/綜合報導

歐洲盃已經開賽,球迷們正享受20多天的饕餮盛宴。不過由於時差關係,球賽直播都在後半夜,東南大學附屬中大醫院專家建議:看球最好悠著點,不要傷了元氣,事先把看球的準備工作做充分。

根據新華網報導,中年人熬夜看球,容易導致意外發生。連續熬夜加上看球激動,再喝點啤酒吃點燒烤,對中年人的心髒是很大負擔。2010年世界盃期間,該院曾收治一位熬夜看球導致心梗急性發作的中年球迷,就是連續熬夜看球,導致免疫力低下,加上血管本身基礎就不好,在一場球賽最高潮時發生血管痙攣,導致急性心肌梗死。醫院老年科鄒繼紅副主任醫師說,40-55歲男性心臟血管裡的斑塊最不穩定,容易發生猝死,這個年齡段的球迷最好不要連續多場觀看直播。

熬夜看球、抵抗力下降,還要警惕病毒乘虛而入。中大醫院神經內科郭怡菁主治醫師回憶,在上屆世界杯期間曾接診一例35歲的男性患者,由於堅持熬夜看球賽,引起帶狀皰疹發作,進而引發病毒性腦炎,險些因此丟命。

另外,熬夜看球易得胃病。醫院消化科陳洪主任醫師介紹,熬夜看球,胃部很容易出現不適。加上梅雨季節即將到來,天氣潮濕會影響腸胃功能,如果繼續熬夜,會導致胃腸道嚴重缺氧,而造成胃腸黏膜損傷,引起胃痛等不適症狀。長期熬夜甚至會引起胃潰瘍、萎縮性胃炎。

專家提醒,熬夜看球還易出現耳痛耳鳴、腸胃炎、腰椎紊亂、結膜炎急性發作等疾病,因而,球迷要做好充足準備。白天注意休息、補眠,不要讓身體長期處於『缺覺』狀態;注意平衡膳食,適當選擇一些酸味食物和高蛋白食物,減少啤酒和燒烤類食物的攝入。

此外,看球賽時每隔一段時間起來活動活動,多喝水,做一做廣播體操,提神醒腦,減少血栓形成;準備一些眼藥水,每隔半小時左右讓眼睛休息一下,利用間隙強制眨眼,做做眼保健操,還可以喝枸杞菊花泡茶護眼。如果常常熬夜看球,最好能白天中午補一小覺,且適度運動,可保存體力。