兩岸網路新詞/三早生活 早讀早餐早鍛煉的健康生活

「三早」生活,指的是堅持「早讀、早餐和早鍛煉」的健康生活態度。

大陸新聞中心/綜合報導

『三早』生活,指的是堅持『早讀、早餐和早鍛煉』的健康生活態度。

理念

根據互動百科解釋,『三早』生活理念,即:讀一份晨報,吃一份早餐,做一次晨練。在享受美味早餐的同時,獲得當天第一手資訊,緊跟時代潮流,共同打造健康的早間生活方式。『三早』生活不僅僅是種理念,而是能輕松融入生活的一種實踐。

推廣

『三早』生活概念始於2009年,某餐飲品牌聯手大陸全國各家晨報/早報,在各地發出『早讀、早餐、早鍛煉』早間健康生活倡議,聯合舉辦各類活動,聚集社會各方面的力量,推廣健康合理的生活概念,提倡建立積極、科學、時尚的生活習慣,共同推廣早間健康生活方式。

截至到2013年2月,覆蓋城市從最初的19個擴大到超過30個,大陸已經有超過30家媒體、高校參加到倡導『三早』生活的隊伍中。

意義

『早讀、早餐和早鍛煉』三早陪伴無數人,大陸內地的一些城市已經形成了初具規模的『三早效應』。 越來越多的校園『夜貓子』早早起床,加入到了『三早達人』的行列,身體力行『三早達人』生活。

每天早起10分鐘,讀一份早報,吃一份早餐,做一次早鍛煉,享受一個美好的清晨,工作、學習更有效率。許多人紛紛帶動自己的家人、身邊的朋友踐行『三早』生活。