健康停看聽/嚼口香糖使胃酸分泌過多! 胃不好少吃

很多人為了清新口氣、放鬆精神,愛隨身攜帶口香糖。雖然嚼口香糖能有助於減壓、清潔牙齒,但咀嚼時間過長會導致胃酸分泌過多。在秋季這個容易受涼的季節,也是腸胃很脆弱的時期,老胃病者更容易誘發胃病,為了不刺激胃反酸、噁心不適,要少嚼口香糖。

大陸新聞中心/綜合報導

很多人為了清新口氣、放鬆精神,愛隨身攜帶口香糖。雖然嚼口香糖能有助於減壓、清潔牙齒,但咀嚼時間過長會導致胃酸分泌過多。在秋季這個容易受涼的季節,也是腸胃很脆弱的時期,老胃病者更容易誘發胃病,為了不刺激胃反酸、噁心不適,要少嚼口香糖。

根據生命時報報導,人在咀嚼時,口腔中的唾液與胃部的消化液會大量分泌出來,這是自然的生理反應,嚼口香糖也不例外。尤其是木糖醇口香糖,其成分偏涼,不容易被胃裡的酶分解,進入腸道後,吸收率很低,容易在腸壁積累,過量攝入就會對腸胃造成刺激和傷害,很容易引發腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾病。對有胃病的人來說更不宜過多嚼口香糖,長時間咀嚼會反射性地分泌大量胃酸,空腹狀態下還會出現噁心、食欲不振、反酸水等症狀,長此以往還會導致胃潰瘍和胃炎等症狀。特別是本身就存在胃酸過多、反酸的腸胃病患者,這種傷害更加明顯。