今日人物/北京五環哥網路爆紅 14小時跑122公里

14小時跑122公里。

微博等網路平台4日被一位人稱『五環哥』的網友刷屏了。這位網友在7月3日生日那天,繞著北京五環路整整跑了一圈,共計122公里,用時將近14個小時。

根據北京青年報報導,記者4日下午聯繫到這位網友柳毅,對於自己的『一夜成名』,柳毅表示『完全沒想到』,而馬拉松訓練營的田玉橋教練表示,柳毅在生日當天進行『五環跑』有一定紀念意義,但考慮到跑步強度、安全情況等,不建議多次嘗試,可能會對身體有損害。

事件:近14小時跑五環一整圈

7月3日晚,有微博網友@堅強的饅頭0520_柳毅 發文表示,自己在3日生日當天凌晨0點開始,跑完整個五環。微博內容稱:『一個難忘的生日,一群讓我熱淚盈眶的朋友!五環結束但更為動容的是陪伴!五環,肯定會有越來越多的小夥伴開啟,祝福你們!』

配圖中一張跑步軟體的截圖顯示,此次『五環跑』共計122公里,用時13小時55分鐘。截圖還顯示了此次跑步的路徑。

跑友圈許多跑友也紛紛發微博表示:『聽說柳毅跑了整個五環,發個微博祝賀一下。』跑步過程中,陪跑的跑友也發微博表示:『現在已經在北五環進行西瓜補給,後半段會加速,晚上回家陪老婆孩子。』

網友也轉發此條微博,並感嘆:『這慶生方式太特別太瘋狂了。』一時間,『五環哥』、『五環大神』的稱號在微博中傳開,不少網友來到該跑友微博下留言感嘆。

記者致電『五環哥』,其真名叫柳毅,1983年出生,目前在一家外企從事醫療器械方面的工作。他稱自己為『狂熱跑步愛好者』。對於自己的『一夜成名』,他說:『其實是一個很普通的想法,沒想到會引起大家注意。』

當事人:背包裡就帶兩瓶水 沿著輔路跑了122公里

柳毅告訴記者,自己在出發前並沒有特意準備補給,也沒有特別明確的路線,只背了一個越野包,裡面放了兩瓶水就出發了,『跑二環、三環、四環的時候我什麼都不帶,只帶好錢就行,因為那些地方都容易買到東西,但五環不行,我怕沒地方買東西,就帶了點水』。

除此之外,柳毅還說:『提前沒有特意安排休息的時間,就想著如果累了就在路邊做做拉伸再繼續跑。』柳毅自己沿著五環輔路跑,但跑的過程中感覺五環有將近四分之三的路程都沒有輔路,自己只好根據手機導航繞道跑,先跑出五環再跑回來,『有時候一來一去就多出來將近2公里,所以我最後跑出來122公里,比官方給出的五環的總路程多20多公里』。

為了紀念生日,柳毅特意在3日凌晨0點0分01秒開始按下計時器開始跑步,起點為八角橋。剛開始的前8公里,有一位跑友陪著柳毅一起跑,『但他就沒再跑了。』

這位跑友在停下來之後將柳毅跑五環的事情發在微博上,許多跑友看到後,自發在五環路上找到柳毅,陪跑或送些補給,『還有個跑友騎著自行車陪了我很久』。據柳毅回憶,前前後後來看自己的跑友有將近20個。

專家:超過100公里慢跑需慎重『五環跑』不建議多嘗試

記者4日下午致電光明樂跑馬拉松訓練營教練田玉橋。田教練表示,柳毅將『五環跑』送給自己做生日禮物有一定紀念意義,但考慮有安全隱患,以及『五環跑』強度比較大等原因,建議不要多次嘗試,以免給身體帶來損傷。

田教練表示,超過100公里以上的慢跑算是強度比較大的運動,沒有一定訓練基礎的跑友要謹慎嘗試,跑步強度要根據個人條件因人而異。

田教練介紹,近幾年有『跑步熱』,跑友和各種跑步組織都越來越多,但很多跑友並沒有科學的訓練計劃,『跑步最怕不科學和無度』。田教練說,跑步不科學或無度會造成肌肉損傷和關節損傷,『這些損傷不是一朝一夕能好的,有時候好幾個月都好不了』。

對話:『晚上大車很多,確實有點危險』

北青報:為什麼想到要跑完整個五環?
柳毅:沒有什麼特別的想法,因為二環、三環、四環都跑過了,就想著跑五環試試。正好自己快過生日了,就想著在生日這天跑,算是個紀念。沒有其他的想法,沒想到能引起大家關注。

北青報:在馬路邊跑步有沒有覺得危險?
柳毅:南邊那段馬路是有點危險,那些路都是土路,而且很窄,沒有專門的人行道或者自行車道,只能貼著路邊跑,晚上大車很多,確實有點危險。晚上的時候我戴了頭燈和反光條,為了盡量讓大車能夠看到我。原本我還打算跑完之後把路線整理出來,以後和跑友一起在五環來個接力跑,但這次跑完後我覺得還是算了,確實有些路段比較危險。

北青報:跑五環下來累不累?有想過放棄嗎?
柳毅:我以前跑過100公里長跑,所以我知道這個強度是什麼,預計自己是沒有問題的。跑的時候覺得還好,不是特別累,但最後到達終點的時候還是覺得腿有點軟,那會兒覺得累了。跑的過程中很多跑友過來陪我跑,也有人來給我送補給,沒想過放棄。

北京五環哥網路爆紅:14小時跑122公里

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