今日人物/四川最長壽老人118歲 一天三頓不離回鍋肉

118歲老人付素清。

成都市雙流的付素清老人,出生於1897年。7月19日即將邁入118周歲,繼續穩坐四川最長壽老人交椅。付素清老人家裡五世同堂,家族共50餘人。老太太紅光滿面行動自如,一天三頓離不了回鍋肉,但是從來不碰雞鴨魚;愛睡懶覺,每天睡足才起床;性格開朗,愛開玩笑。

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澳百歲舞者優雅不減當年 稱長壽秘訣是創新

華西都市報據外媒報導,澳大利亞一名百歲老奶奶活到老、跳到老。這名百歲舞者——艾琳•克拉默(Eileen Kramer)可說是當今世上最年長的舞者。克拉默1914年生於雪梨,自小多才多藝,但到24歲開始才跳舞。她說,自己從小就立志當一名歌劇演員,但24歲那年看了一場芭蕾舞演出後深受感動,決心當一名專業舞者。

儘管沒有跳芭蕾舞的底子,克拉默還是厚著臉皮,到澳洲當年第一個現代舞蹈團Bodenweiser應徵,竟意外被錄取。在短短三年內,她成了該現代舞團的正式舞蹈員,開始到世界各地巡演。

去(2014)年,在美國生活了20年之後,99歲高齡的克拉默決定回到澳大利亞,但不是退休,而是繼續跳舞。為了慶祝自己步入100歲,克拉默還編導了一隻現代舞『早期』(The Early Ones),今(2015)年3月在雪梨北部的獨立劇院上演。克拉默的一隻眼睛雖然看不見了,但從編舞、服裝到藝術設計都參與其中。

克拉默說,她的舞蹈動作多集中在手部肢體變化。雖不像年輕舞者有劇烈的跳躍律動,但克拉默排練時認真彎腰再起,讓一起演出的其他舞者都佩服不已。

她還表示,自己長壽的秘訣是接觸新事物、不斷創作與創新。『試著做一些有創意的工作,因為如果你做的工作有創意,你就一直在做新的事情。』

為了跟得上時代的步伐,這名老奶奶還學著用手機,並開設了自己的面簿。克拉默表示,人們常說希望能像自己那樣有成就,對此,她總是回應,『那就去做啊!』

圖為澳大利亞百歲舞者艾琳·克拉默。
圖為澳大利亞百歲舞者艾琳·克拉默。

歐洲最長壽老婦稱靠單身和吃生雞蛋活115歲

據美國《紐約每日新聞報》報導,義大利老婦艾瑪•莫拉諾(Emma Morano)現已115歲零3個月,被譽為歐洲『最長壽老婦』,在世界最長壽老人中排名第五。她表示,自己的長壽秘訣是每天吃2個或3個生雞蛋,並且大半輩子都保持單身。目前,她仍舊過著單身貴族的生活。

莫拉諾接受採訪時說,她的長壽與飲食以及感情生活息息相關。據報導,自從1910年,當莫拉諾還是個少女時,她便養成了每天吃兩到三個生雞蛋的習慣。莫拉諾提到:『那時,醫生告訴我生雞蛋有助於治療貧血,我便堅持每天吃生雞蛋來保持健康,一直到現在。』

此外,莫拉諾還說:『她長壽的另一個秘訣便是保持單身。我曾經有過一段婚姻,於1938年結束。我從那時起便長期處於單身狀態。』事實上,莫拉諾有很多機會談戀愛,但是她更喜歡獨居,甚至是現在,她仍舊自己住在一個小公寓裡。她解釋道:『我的生活不想被任何人主導。』

莫拉諾於1899年11月29日出生在義大利。她來自於長壽家庭:她的一個妹妹現已102歲,另一個妹妹在剛要滿100歲時去世。

據悉,從莫拉諾90歲時,醫生卡羅•貝瓦(Carlo Bava)便一直監測她的健康狀況。他說:『她意識到活著是非常光榮的。』此外,他還說,總體上來看,莫拉諾的健康狀況良好,但是她拒絕離開家去醫院治療疾病。相反的是,貝瓦每個月都進行家庭走訪。她的侄女給她送生雞蛋、肉餡、麵食以及香蕉,因此她並不需要外出。

莫拉諾很享受因長壽而成為名人這一過程。研究者經常到她家拜訪做研究。義大利前總統喬治•納波利塔諾(Giorgio Napolitano)甚至給她頒發了證明,以慶祝她的長壽與健康。

美籍華裔百歲老人長壽秘訣練書法和與愛人相伴

據美國僑報網編譯報導,美籍華裔百歲老人亭超林(音譯:Chao-Lin Ting)今年已103歲,他的長壽秘訣就是練習書法和與愛人相伴。

『如果你讓自己投入到這種狀態中,你不會抽煙、喝酒或沉溺於任何一種壞習慣當中。』亭說。書法需要思考和專注——這一精神幫助住在皇后區的亭戰勝哮喘病。

『書法使他的思想保持平和,使他的身體呼吸起來更容易。』亭的65歲兒子法蘭西斯如是說,『他總是告訴人們,每個人都應該重拾你的筆——因為它能救你的命。』

根據美國與中國對年齡不同的計算方法,亭今年已經有101歲(美國)或103歲(中國)高齡了,亭的工作就是在法拉盛(Flushing)的新展廳展出他的書法作品。第一次,中國書法在農曆新年被展出。

1983年,亭從台灣來到美國,亭在台灣時是一名會計。後來搬到法拉盛(Flushing),與他的藝術家妻子馮池(音譯:Chi Feng)共度一生。

亭的工作就是用一些精緻的格調,記錄那些可以追溯到唐代的中國詩歌,讓它們達到永恆:『他一直保持內心的寧靜,甚至不需要向佛或上帝祈禱。』

法蘭西斯•亭說他的父母在一起已經超過70年了,他們之間還是保持著特殊的吸引力。『當他們在一起時,他們就是浪漫,』佛朗西斯•亭笑著說,『我無法描述出來。』

巴西112歲長壽老人談養生

對於112歲的巴西老嫗羅莎•弗洛倫蒂娜來說,長壽的秘訣就是快樂加一小杯葡萄酒。據巴西環球網報導,這位巴西著名的長壽老人近日介紹了自己的養生心得。她說:『最重要的是保持快樂的心態。在我居住的地方,大家都因我而開心,我整天都高高興興的,喝一小杯葡萄酒也能幫我保持快樂。』

弗洛倫蒂娜目前居住在聖保羅州。她1902年6月3日出生於里約熱內盧,14歲時聽從父母之命嫁給了一位比自己年長的鰥夫,並一直生活得很幸福。

『我丈夫是個手風琴手,他經常帶著我到各地演出。當我們獨處時,他會拉手風琴給我聽,我就靜靜地坐在他身邊。』緬懷過去的時光,弗洛倫蒂娜仍然感到很幸福。

目前弗洛倫蒂娜有一個五代同堂的大家庭。她有12名子女、4名養子女,孫輩、曾孫輩和玄孫輩一共100多人。孫女瑪麗亞•德索薩說:『奶奶是我們全家乃至全城的驕傲。我們因她而變得快樂,所有人都努力照顧她,好讓她活得更久。』

弗洛倫蒂娜自己已經安於天命。她認為能活多久是上天決定的,她只要順其自然就好。巴西地理統計局的資料顯示,2002年巴西百歲老人僅有約9000人,2013年已達到3.2萬人。他們普遍的秘訣是健康的心態和運動。醫學專家莫雷蒂說,長壽主要與遺傳基因有關,但健康的生活方式、適量的運動和適度的社交也同樣重要。