兩岸網路新詞/年終煩惱 白領們在年終時出現的焦慮情緒

年終煩惱。

年終煩惱,是城市白領們在臨近年終時出現的一系列焦慮情緒。大陸人習慣將年底稱為『年關』,每到這時,剛剛步入社會的年輕人尤其『壓力山大』,年終考核、婚戀問題、人情份子錢等『年終的煩惱』著實讓他們叫苦不迭。

根據互動百科解釋,對於年輕人們遭遇的這些『年終的煩惱』,心理專家認為,這其實是一種心理失衡的反應。焦慮者應正視現實,允許這種情緒出現並結束,同時制訂計劃,把焦點轉移到其他事情上。根據自己找出的造成焦慮的原因,制定有效方案祛除焦慮。同時,不要忘記尋求上級或可信賴的親友的幫助。

現象

隨著年關臨近,年終考核、婚戀問題、人情份子錢等『年終煩惱』,著實讓白領們特煩惱、鬧心。

工作壓力

臨近年關,職場白領一年累積下來的工作壓力達到頂點,而此時往往也是競爭較為激烈的時候。一旦沒有成功或完不成任務,焦慮、煩惱情緒就會伴隨左右。

婚戀問題

事實上,白領們面臨的不僅僅是工作上的煩惱,單身青年的婚戀問題和人情社會的『份子錢』也困擾著他們。一項由某知名網站所做的『你是哪一種單身?』的調查顯示,近三成的25-40歲的單身人群『不快樂』。

人情份子

更鬱悶的是,自己單身不說,還得為別人的婚禮隨份子錢。年底了,婚帖不停地收,不僅要參加同事的婚禮,而且關係要好的中學、小學同學也打來電話,邀請參加其婚禮。雖然人回不去,但禮要到。

建議

結婚隨份子錢是大陸人情社會的一個很重要的表現,但在一定程度上給剛入職場的年輕人們造成了很大負擔。面對年底紮堆結婚,隨禮人應放平心態,根據自己和對方的實際情況隨禮。

對於白領遭遇的這些『年終煩惱』這其實是一種心理失衡的反應。焦慮者應正視現實,允許這種情緒出現並結束,同時制訂計劃,把焦點轉移到其他事情上。