兩性養生/夫妻完美性生活的6大黃金指標 你達標沒?

夫妻完美性生活的6大黃金指標。

有關性愛,成年人應該並不陌生。一般來說,性愛是非常隱密的私生活,注定不可能成為大家茶餘飯後的談資,更不會三五好友一起談論研究什麼才是完美性愛。說白了,完美性愛,離很多人很遠,因為,大家覺得性愛是一個晦澀的話題不敢深究。

根據華商網報導,下面,就給大家提供完美性愛的6大金指標,歡迎大家對號入座,看看自己達標了嗎。

標準一:至少兩次浪漫接觸

『對女人來說,性愛不是開始於寬衣解帶,而是起始於和男人聯絡的那一刻。』英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情簡訊,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。

標準二:做到三『淨、靜、淨』

雅各布森博士說,性愛前要做到『床品乾淨、環境安靜、內心清淨』。乾淨整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清淨指的是心無旁騖,不要有煩心事。

標準三:前戲達到6分鐘

適當的前戲對雙方都很重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的『性前戲』應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。

標準四:實質性愛7~13分鐘

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。

標準五:事後擁抱10分鐘

忽略『後戲』是全世界男人的通病,但沒有後戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活後,給對方一些稱讚鼓勵,相互清潔一下私處,或者什麼也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。

標準六:避孕措施得當

金賽性研究所的一項最新調查表明,做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂,更加投入。避孕藥和保險套都是不錯的選擇。當然,如果你們已經決定要個寶寶,那就放鬆地去享受吧。

完美性愛,也是科學性愛,這些標準是科研探究的結果。如果你一不小心就達標了,那說明你的性商還是很高的哦。如果你個別標準沒達到,也不要著急,人本身就不是完美的,只要我們心中有目標就好。當然,如果你一項標準都沒達到,那你和伴侶就要多多加油啦!