兩性心理/想讓感情增溫嗎? 睡前這樣做吧

睡前做一下夫妻很和諧。

老夫老妻,難免因熟悉而少了激情,親密舉動也大不如前。美國生活網站『愛情探戈』刊文,建議夫妻入睡前做出6個改變,就能重拾親密感和親近感。

同時上床就寢

根據39健康網報導,他愛看手機,你愛早睡,睡覺時間難免有差異,但培養親密感需要夫妻儘可能保持上床時間同步。因此,二人商量好一個固定時間,每天堅持相同時間睡覺,不僅會增加床上談心的時間,也給性愛開了綠燈。

將所有電子設備請出臥室

電子設備不僅會干擾睡眠,而且破壞夫妻親密關係。休息時間是與同床共枕的伴侶建立真正聯繫的絕佳機會,決不能受到電子設備的干擾破壞。愛上網的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侶。

枕邊交談

晚飯吃好了,孩子睡著了,夫妻終於有時間說會話了。這時候,夫妻最好在床上進行枕邊談話。夫妻寬衣解帶、依偎在一起,談論一天的工作生活,可以宣洩鬱悶、放鬆心情,放下一整天的繁雜喧囂,更加關心和留意彼此的需求。

進臥室前就開始前戲

完美性愛的重要一環就是『辦正事』之前的序曲。如果只是把前戲限定於性愛開始前的幾十分鐘,那麼難免會落入俗套、日久生厭。實際上,可以早上在浴室的鏡子上給伴侶留下示愛的便條,或者白天給另一半即興發一個挑逗性簡訊。

探索愛撫的新方式

最好的前戲是無私給予,而非僅僅是為了得到回報。長時間溫柔舒緩的按摩是讓伴侶放鬆的最好方法。其功效還遠不止於此,還能增強對伴侶的期待感、親近感和信任。

每晚接吻道晚安

躺床上自顧自睡著,恐怕是很多人最『痛恨』伴侶的地方。已婚的人,尤其是女性,尤其希望在一天結束時,能在身體上和情感上有一種快樂的儀式,接吻道晚安是此時最簡便的拉近關係的方式。但要注意,親吻一定要有誠意,不要敷衍了事。