娛樂報報/娛樂圈女星苦練瑜伽放大招 唐嫣動作變態難

唐嫣的動作,簡直是變態難。

年關將至,不少人估計會開啟吃喝模式,而擔心身材變胖的愛美人士則紛紛開始減肥節食計劃。在『美就是王道』的娛樂圈,潛藏著不少瑜伽達人,他們還不時放出各種高難度動作照片,這或許可以給各位一點啟示——一起來看看娛樂圈的瑜伽高手如何指點迷津吧!

大招自虐型

根據台灣網報導,身材高挑纖細的唐嫣,大長腿可不是白長的,練起瑜伽來大招不斷。唐嫣就曾在微博發布了兩張練習瑜伽的照片,倒立下腰後,她的頭甚至直接從兩腿之間穿過,身體對折在了一起,驚呆一眾網友。

一套動作做下來,江疏影累到不行

前幾天,江疏影也在微博曬出自己練瑜伽的照片。在專業教練的指導下,她做出蹲馬步、平板支撐、仰臥起坐等動作,甚至放大招手肘倒立,不禁令網友擔心『突然摔下去扭了脖子可怎麼辦』。她還放出做完高難度動作後表情痛苦的自拍照,但為了『給蒸羊羔、燒雛雞、鹵豬蹄、燴蝦仁們騰騰地方』,女神也是豁出去了。

拖家帶口型

從公布懷上二胎開始,姚晨就盡情『炫腹』,尤其是分享孕期健身秘笈。姚晨說,懷大兒子的時候每天只顧著買肥大的孕婦裝遮住日漸消失的身體曲線,但懷『小茉莉』時完全不一樣。她挺著孕肚跟隨教練健身,每次鍛煉半小時,每週進行三次。器械訓練、力量訓練、瑜伽動作,姚晨一直堅持,有時候兒子『小土豆』也會跟她一起運動。

孫儷

已經有兩個孩子的辣媽孫儷也是一個瑜伽癡迷者,練習瑜伽超過12年,經常在微博上曬出練瑜伽的照片,空翻、劈叉、吊雙杠、倒立等各種高難度動作均不在話下,展示出柔軟度極好的身體。此外,孫儷還經常曬女兒小花、兒子等等陪自己一起練瑜伽的照片,畫面溫馨,小花的姿勢有模有樣,等等偶爾調皮偷懶。

李冰冰

今年已經43歲的李冰冰,日前剛公布與小男友的甜蜜戀情。雖然相差十幾歲,但兩人站在一起毫無違和感,不得不感嘆女神的保養功力。年初,李冰冰曾在微博曬出帶著小外甥一起練瑜伽的照片,腰身纖細,十分搶眼。

勵志女神型 蔡依林

無論是在演唱會上表演瑜伽動作,還是在綜藝節目裡大秀劈腿姿勢,都透露出蔡依林深厚的瑜伽功底。剛出道時的蔡依林,滿臉的嬰兒肥,為了轉型嘗試各種減肥方法,甚至嘗試偏方,但都一無所獲。直到開始練習瑜伽,蔡依林真正開始『享瘦』生活。身材曲線出來了,性感女神也誕生了。在蔡依林看來,每天鍛煉身體不但能夠保持身材,還能讓整個人的心情得到放鬆。

柳岩

身材辣、氣質好的『勵志女神』柳岩平時就注重身材維護,她當年為了練習瑜伽曾親赴印度瑜伽聖地進行專業修煉。柳岩曾說:『經常會碰到艱難的事,咬咬牙自己也硬撐過去了,過久了,都快忘記自己是一個女人了。但是,接觸了瑜伽後,因工作而積累下來的壓力得到了釋放,還找回自己丟失的溫柔。』

袁姍姍

經歷了從『被黑』到『洗白』的袁姍姍,也是靠堅持不懈的健身走出困境。她曾遭遇各種負面傳聞的困擾,後來,她在微博曬出一組健身照片,秀出性感馬甲線和迷人腰窩,被網友封為『馬甲線女神』。她曾在演講中講述自己依靠運動排解負面新聞帶來的壓力:『建議那些沉迷于網路的年輕人,每天可以擠出一點時間鍛煉身體,當有朝一日被他人欺負的時候,至少可以像我一樣,身輕如燕、自由翻滾。』