健康停看聽/「電腦、手機一族」注意預防乾眼症

湖北武漢近期寒潮來襲溫度驟降,暖氣、空調使用頻率提高,各大醫療機構接診的乾眼病患者人數明顯增加。專家提醒,寒風刺激、取暖設備使用會增加患乾眼症風險,如曡加過度用眼就更易患上乾眼症,「電腦、行動電話一族」應註意科學用眼預防乾眼症。

今年23歲的小陳是一家互聯網公司設計人員,需要一直在電腦前工作。這幾天變冷後,辦公室一直開著空調,她時常覺得眼部乾澀,看電腦稍微久一點就覺得眼睛刺痛。今天早上起來,她感覺眼睛刺痛加重,無法正常看東西,在漢陽愛爾眼科醫院被確診為乾眼症。

 

漢陽愛爾眼科醫院角膜病科主任牛曉光說,乾眼症是指任何原因造成的淚液異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適、眼表組織病變的多種疾病的總稱,又稱角結膜乾燥症。常見症狀包括眼睛乾澀、眼癢、有異物感、痛灼熱感等。冬季天冷乾燥淚液蒸發增加,空調房加劇蒸發造成蒸發過度,易誘發乾眼症。而長時間駕駛、玩行動電話看電腦,更易引起眼睛不適。

牛曉光建議,不要長時間看書、看電子產品或者駕駛,其間可有意識多眨眼,一般用眼半小時可休息遠眺或閉目養神。不宜在空調房裡待太久,可用熱毛巾敷眼、眼部按摩、補充人工淚液等方法緩解眼部不適,嚴重不適時應儘快到醫院就診。